Liberação Miofascial

Realizada através de movimentos feitos com as mãos e antebraços, tem o objetivo de auxiliar no equilíbrio musculoesquelético, prevenindo lesões musculares, facilitando a eliminação de substancias intramusculares e melhorando a reconstrução e o desempenho da musculatura.

Mio quer dizer músculo, e fáscia é um tecido fibroso continuo que reveste nossos músculos da cabeça aos pés. Fazendo uma analogia, é como se fosse aquela pelezinha meio transparente/meio esbranquiçada que envolver a carne que compramos.

Qualquer pessoa pode se beneficiar desta massagem, havendo apenas contraindicação para quem tem osteoporose, fraturas ósseas ou problemas de circulação grave.